สครับผิวกาย

สครับผิวกาย สาวๆหลายคน คงเข้าใจกันอยู่แล้วนะคะว่าการที่เราจะผิวพรรณผ่องใสได้นั้น ค่อนข้างที่จะใช้เวลา และใช้หลายวิธีมากๆกว่าจะสวยได้นี่มันยากจริงเลยเด้อ วันนี้เราจะมาพูดถึงการขัดผิวทั้งแบบพื้นบ้านและแบบสำเร็จกันนะคะทุกคน สามารถนำเอาไปใช้ไปลองกันได้เลยเด้อจ้า 

สครับผิว เป็นวิธีดูแลผิวอีกแบบหนึ่ง ที่ถ้าใครอยากมีผิวดูสุขภาพดีแล้วละก็ ควรจะต้องทำให้ติดเป็นนิสัย การขัดหรือถูเพื่อทำความสะอาดผิวหนังตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ให้เกิดการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวใหม่ ทดแทนเซลล์ผิวเก่าที่ตายไป ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ จะช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส เนียนนุ่ม ลดปัญหาการอุดตันของสิ่งสกปรกตามรูขุมขน ซึ่งมักเป็นสาเหตุของการเกิดปัญหาบนผิวหนังตามมาเช่น สิวอุดตัน ผิวหมองคล้ำ ผิวแห้งกร้าน สุขภาพผิวไม่ดี

โดยวัตถุดิบที่สามารถนำมาสครับผิว มีทั้งแบบมีที่มาจากธรรมชาติ เช่น กากกาแฟ น้ำตาล เกลือทะเล น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอัลมอนด์ น้ำผึ้ง และแบบที่ทำมาจากกระบวนการทางเคมีคือ เม็ดพลาสติก (Micro beads) ซึ่งถึงแม้ว่าแบบเม็ดพลาสติก จะหาซื้อง่าย ราคาถูก สามารถใช้งานได้ทันที โดยไม่ต้องนำวัตถุดิบมาผสมให้ได้สัดส่วนมั่วๆไปก็ได้เหมือนกับเป็นสครับจากธรรมชาติธรรมชาติ

การสครับก็เริ่มง่ายๆจากอาบน้ำก่อนเป็นอันดับแรก เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนผิวภายนอก และเป็นการเปิดรูขุมขน หลังจากนั้นใช้อุปกรณ์ที่อ่อนโยนกับผิวระหว่างทำการสครับผิว บางจังหวะ เราอาจหนักมือไป จนทำให้รู้สึกแสบและคัน แนะนำให้ใช้ใยบวบ หรือ ฟองน้ำ ซึ่งระหว่างที่ขัดนะคะ ควรทำอย่างเบามือ ไม่ต้องแรงมาก ให้ขัดวน ๆ ตรงบริเวณที่ต้องการ ขัดผิวหน้าด้วยมือเท่านั้น ผิวบนใบหน้า เป็นจุดที่ผิวหนังของเรามีความบอบบางมากที่สุด ดังนั้น ไม่ควรใช้อุปกรณ์ใด ๆ มาขัดผิวหน้าของเราโดยเด็ดขาด ระยะเวลาในการขัดผิว ไม่ควรนานจนเกินไป โดยผิวบนใบหน้า ให้พอกสครับ แล้วทำการนวดและขัด ประมาณ 3 – 5 นาที ส่วนผิวกายนั้น ให้ใช้เวลาประมาณ 15 – 20 นาที หลังจากนั้นล้างสครับด้วยน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำเย็น

เมื่อสครับผิวเสร็จเรียบร้อยแล้ว ควรล้างสครับด้วยน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำเย็น เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่อาจหลงเหลืออยู่ออกไปเช็ดตัวให้แห้ง แล้วทาโลชั่นบำรุงผิว หลังจากขัดผิวเสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นทุกครั้งหลังการสครับผิว เพื่อป้องกันผิวแห้งเสีย โดยโลชั่นที่ใช้ แนะนำให้มีส่วนผสมของวิตามิน C และ E เพื่อกระตุ้นให้ผิวเกิดการฟื้นฟู ผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวได้เร็ว และช่วยเพิ่มความกระจ่างใสได้ดีมากยิ่งขึ้น

อยากบำรุงผิว ให้มีความกระจ่างใส สุขภาพดี การบำรุงด้วยสกินแคร์อาจไม่พอ ลองสครับผิวด้วยตัวเองเพิ่มเติม อาจจะช่วยฟื้นฟูสภาพผิว และทำให้ผิวของตัวเองกระจ่างใสได้มากกว่าเดิม